引產後可以吃的香蕉嗎

引產之後女性的身體是比較虛弱的，所以一定要注重營養的補充調理身體加快身體恢復，而引產後可以適當的吃香蕉，因為香蕉可以幫助治療便秘，起到潤腸通便以及緩解抑鬱的效果。

1、香蕉可是一種功效非常多的水果，不僅僅口感香甜，對於人體的功效也不少呢，眾所周知香蕉的功效就是治療便秘，香蕉除了潤腸通便之外還可以美容護膚，緩解抑鬱、預防高血壓、減肥、淡斑等等，香蕉有這麼多的功效，對人體又如此的有益。

2、坐月子的確是一個特殊的時期，女性剛剛生產之後身體的各項指標與正常人是不一樣的，因為生產會讓女性大傷元氣，如果不好好的調理會留下很多病根，那麼在這個特殊的時期飲食上肯定是要特別注意的，大家都知道涼的不能吃、鹹的不能吃，香蕉當然能吃了

3、孕期以及哺乳期因為女性的運動量減少了，生產之後又大量的吃油性的食物，肯定會有便秘的現象出現，那麼香蕉的潤腸通便效果肯定是最好的，其次在月子期間我們需要哺乳，而發胖的身體又讓新媽媽們很頭疼，吃香蕉可以減肥，又健康為什麼不可以在月子期間吃呢?剛剛生產之後很多生活都發生了改變，每天面對著哇哇啼哭的寶貝，任何人再有耐心也會有厭煩的時候，那麼抑鬱症就會在這個時候出現，產後抑鬱症幾乎成了每一個女性都要面對的問題，而吃香蕉可以緩解這個症狀，使心情可以好起來，因為香蕉中有一種物質可以讓人體產生6-羥色胺，從而對抑鬱症有一定的幫助。

4、綜上所述月子裡面吃香蕉完全是可以的，只不過在月子期間不可以吃冰箱裡面剛剛拿出來的，也不可以直接吃外賣剛剛買回來的，因為這個季節室外溫度也很低，剛買回來的香蕉也是涼的，產婦在吃香蕉的時候香蕉的溫度必須是正常的，吃任何事物都是一樣的，不可以吃涼的，哪怕是把香蕉放在微波爐裡面打一下也可以，別覺得可笑，我在剛剛生完寶寶的時候任何水果我都拿微波爐打一下再吃，這樣雖然味道上有所改變，不過口感也不錯，又可以避免吃涼的食物，也是一個不錯的辦法。