衛生間健康冷知識大全，每個人都應該知道！

據統計，人的一生中有五年的時間會在衛生間度過，刷牙、洗澡、上廁所……這些你每天重複在做的事情，你是否真的做對了呢？先別急著回答，下面跟著小編一起來看看，在衛生間裡你絕對不能踩的“雷區”有哪些。

 淋浴時張著嘴巴

淋浴的噴頭其實就是細菌的溫床，熱水器也是很多細菌藏匿的場所。

所以，在沖洗面部的時候，最好不要張開嘴巴，以免細菌通過水流進入人體。

 把牙刷放在洗手盆檯面上

牙刷最好放在比較通風的位置，洗臉盆附近長期比較潮濕，很容易滋生細菌。

 整天拉上浴簾

陰暗潮濕的環境是黴菌的最愛，而被浴簾遮住的淋浴房就是病菌的理想住所。

因此，我們在洗完澡之後最好拉開浴簾，打開排氣扇，讓淋浴房能夠通風換氣，保持乾燥。

存放化學用品

衛生間裡的濕度一般比較高，有些家庭衛生間窗戶整日關閉，空氣無法對流，很造成空氣污染。

因此，衛生間裡最好不要放太多的化學用品，各種洗滌劑最好單獨存放。

女性擦“那裡”由後向前

女性小便後使用紙巾是好習慣，但是動作一定要正確，從後往前擦很容易引起尿路感染。

女性擦拭私處最正確的動作應該是由前往後擦。

生活貼士：三個時段不能洗澡

1. 飯後別洗澡

剛吃飽飯後，為了幫助胃部工作，大量血液會集中在胃部，如果這個時候洗澡，熱水會刺激皮膚的血管擴張，血液就會流向皮膚表層，導致胃部血液減少，影響消化，加重胃的負擔。

2. 酒後別洗澡

酒後馬上洗澡，體內儲存的葡萄糖在洗澡的時候會被消耗，因此糖的含量會大幅度下降。

同時，酒精還會抑制肝臟的正常活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復。

加上洗澡出汗失液，容易引起有效迴圈的血容量不足，而導致虛脫。

3. 饑餓時別洗澡

人在饑餓狀態下，血糖普遍比較低，無法保證洗澡時需要的熱量消耗。

所以，饑餓時洗澡容易出現頭昏眼花、甚至休克等症狀。