健康生活

有胃病還吃這3種食物,火上澆油!

一年四季水果不斷,但多吃對身體也不好,建議一些“老胃病”患者應該少吃三種水果。

1、獼猴桃。獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。

2、鮮棗。冬棗有天然“維生素丸”之稱,但鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。

大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

3、山楂。很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。

山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。