刷牙老是噁心幹嘔是怎麼回事兒

早晚刷牙是人們保持口腔衛生的一個重要方式，可是生活中卻有很多人一刷牙就會出現噁心幹嘔的現象，這讓很多人都開始抗拒起刷牙來。那麼刷牙老是噁心幹嘔是怎麼回事兒呢？其實這是與以下6種原因有關的，第一種原因就是用的牙膏太多了。

1、牙膏太多 有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏，牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起噁心的感覺;另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止誤吸。

2、牙刷選擇不當 刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心，建議使用刷頭小一些的保健牙刷，口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

3、牙膏的選擇不當 有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大，很容易引起惡性、嘔吐，應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。

4、刷牙方式不正確 很多人為了趕時間，刷牙馬虎或胡亂刷一通，很自然會引起噁心現象，掌握正確的刷牙方法，依照一定的順序進行刷牙。

5、涼水刺激 冬天涼水刷牙，口腔內外的溫差大，刺激喉反神經引起噁心。冬天刷牙可適當加一些溫水，減小溫差，並使牙刷毛適當變軟，刺激減少。

6、刷舌苔 很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣，這種習慣容易刺激口腔，引起噁心。入如果在刷牙的時候出現噁心想吐的症狀，可以對照上述原因，看看自己是不是有上述的問題，如果有，就要注意及時的改正了。還有的人在刷牙的時候出現噁心想吐的症狀，是因為患有慢性咽炎，應該及時的去看醫生，以免病情加重。