吃霜淇淋會發胖嗎 霜淇淋怎麼吃不胖？

吃霜淇淋會發胖嗎

吃霜淇淋會發胖。

霜淇淋中的熱量比較高，經常吃霜淇淋身體消化不了這些熱量是會導致身體發胖的，而且，經常吃冰的東西對腸胃等器官都有不好的影響，建議夏天酷暑難耐的時候吃一點雪糕，其他時候還是克制一下。

飯前飯後吃影響食欲，冰淇淋溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。而飯後吃霜淇淋營養過剩，易發胖，如果要吃，建議放在兩餐之間。

糖尿病人可以吃霜淇淋嗎

建議糖尿人不要吃霜淇淋。

霜淇淋中的糖分比較高，糖尿病人吃了霜淇淋後身體中的血糖迅速上升，從而加劇其病情，因此不建議糖尿病人吃。

小貼士

吃霜淇淋不宜過急，如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。