睡覺時蹬腿兒、踩空，是怎麼了？

沒怎麼

很多人睡覺時會忽然蹬腿兒、踩空，然後就醒了，這是怎麼回事？

丁當

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可能是身體想試一試自己還活著嗎……畢竟一直躺著不動，讓人有點兒擔心。

關於這種蹬腿兒、踩空、抖一下，有一個很純潔的學術名稱——「入睡抽動」。

這種抽動，一般不會影響睡覺，只是醒來的那一瞬間，可能會心跳加快，畢竟蹬腿兒的時候還以為自己踩空了樓梯，甚至掉下了懸崖呢。

不少地方都有傳言說這種抽動說明人在長個子，或是身體不好……

丁當都蹬腿兒這麼多年了，怎麼就沒長成姚明呢！怎麼就身體不好了呢！

真不是。

雖然目前各項研究對這種現象，說法還沒統一，但從現有證據來說，這種抽空，算是身體的一種正常反應，沒有過多特殊含義。

抽一下，醒了，翻個身，繼續睡，就好。

抖醒了？分享 一下再睡吧