舌苔變成這個顏色身體有大病 趕緊拿鏡子自測一下

正常的舌頭上都有一層薄潤的舌苔。正常的舌頭應該是：淡紅舌，薄白苔。

當身體健康出現狀況的時候，很多時候是可以通過舌苔顏色的變化來反應的。

舌苔發黃

舌苔發黃可能出現的情況較多。比如

1.上火。

特別是伴隨有面紅目赤、尿少便幹、煩躁易怒等症狀的時候，舌苔發黃明顯。

2.感冒發燒。

風熱感冒的人舌苔會較薄且呈黃白色，並且還會出現頭脹痛、咽喉腫痛、流黃鼻涕、咳嗽黃痰、心煩口渴、便秘等症狀。如果是感冒又發燒的話，舌苔發黃明顯。

3.消化道功能紊亂。

出現消化系統疾病如慢性胃炎、潰瘍病、慢性肝炎、結腸炎、習慣性便秘、消化不良等病症者或者是有口氣、口臭、噁心、反胃、嘔吐、腹脹、腹痛等多種症狀的時候也容易舌苔發黃。

4.患有肝炎

患有乙肝等肝炎疾病的患者，由於肝臟受損，肝臟的各類代謝受到了影響，阻礙了血液的迴圈，減弱了肝臟的解毒功能，此時就會出現舌苔發黃的現象，這種情況就要引起高度重視。

ps：想要改善舌苔發黃的情況，除了要積極配合身體病症的治療之外，平時飲食也要多清淡，疏肝理氣、清熱解毒的食物不妨多吃。比如：蘿蔔、山楂、枸杞、金銀花、蓮藕、百合、蜂蜜、山藥等等。

舌苔厚白

舌苔厚白，多暗示身體消化功能不好，腸胃濕氣重。如果是舌苔發白黏膩，成片貼在舌面上，這說明體內濕邪很嚴重，脾胃功能對於運化水濕的能力非常弱。

當然，除了舌苔厚白之外，這部分人群還可能出現食欲不振、水腫、疲累、腹部脹氣等不適症狀。

ps：舌苔厚白想要改善，我們可以多吃容易消化的食物，減少油膩、辛辣食物進食。另外平時可以多吃去水濕的食物，比如：薏米、紅豆、冬瓜、茯苓、白扁豆等等。當然了保持適當的運動也是去濕邪的好辦法。

舌苔發黑

舌苔發黑的人可能伴有腹脹，便秘，噁心，胃口不佳等腸胃問題，當口腔受到細菌毒素刺激的時候容易被微生物染成黑色。

另外如果是病人處於高度緊張的狀態，也可能會出現舌苔發黑，越緊張越不利於病情恢復，舌苔發黑的情況也不容易好轉哦。

當然如果是舌苔發黑，但是舌尖是正常的淡紅色，身體又沒有什麼不適，這可能僅僅是某種藥物或食物染色引起的。

ps：舌苔發黑的人一定要禁止吃辛辣、油炸食物，飲食多樣化多吃蔬果，最重要的是要保持心情開朗，規律作息，堅持鍛煉等。

舌苔能刷乾淨嗎

不管是舌苔什麼顏色，通過刷舌苔都是可以暫時刷乾淨的。

當然了，如果是舌苔顏色異常，身體病症越嚴重，舌苔恢復顏色的時間越短。

好了，怎麼刷舌苔才正確呢。

選擇一款軟毛牙刷，伸出舌頭之後，輕輕刷舌面。反復幾次之後用自來水或者是鹽水漱口即可。

整個過程最重要的就是動作要輕，以免對舌面造成損傷。

舌苔不同的顏色看不同的病症，每天刷牙的時候不妨照照鏡子看看自己的舌苔吧！