女人這部位濕氣越重，越短命，需要高度警惕！再拖相當於在玩命！

現在的女人很多時候都被濕氣所困擾，有些女人在青春期的時候也被起奪走了屬於那個年紀的身材，還奪走了容顏，濕氣就像是一個淘氣孩子，一旦被纏上就擺脫不去，讓人是又恨又厭的。

古話說：“千寒易除，一濕難祛”，其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活品質。

四五月人體內濕氣太重易引發疾病，每天喝一杯，祛濕效果好過拔罐

濕氣是人體一大敵人，如果身體患上濕氣，那麼整個人就會無精打采，感到困倦、四肢沉重、沒有食欲，睡覺愛流口水，吃不香睡不好。

在南方生活的人很容易遭受到濕氣困擾，如果體內濕氣重將對身體有很多的影響。

年輕的面孔不復存在，並且隨著年齡的增長，很多小毛病也隨之而來。而往往女人的體質不比男人好，恰恰濕氣就利用這個弱點侵襲她們!久而久之，身體越來越弱，還能長壽起來嗎?

所以說，女性朋友們不要輕視濕氣重這個問題。濕氣重，早晨的表現最為明顯，如早上起床會感到四肢無力，眼袋很重。總想懶床，渾身沒有力氣，這就是濕氣的來潮，濕氣會導致女人氣血兩虧。時間久了就是個大麻煩了!

【女人濕氣重的危害】

濕邪還有一個特徵是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。所以說這部分越濕，濕氣就越重!

有句話說的對，“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

那麼，虛胖濕氣大的人有什麼症狀呢?

1、大便外形軟爛黏膩、不成形，容易粘在馬桶上不易被沖走。

2、精神狀態差，常常有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服。身體特別疲乏，懶得活動，易困倦，記憶力減退。

3、體味大，口苦口幹口臭、容易胃脹，腋臭，性情較急躁。

【祛濕方法，幫你去除煩惱】

(1)多運動，排除汗液可以祛濕

(2)拔火罐，可以快速的把濕氣給排除體外。

如果確定體內濕氣重，可以適當吃一些去除濕邪的食物，畢竟藥補不如食補!

紅豆薏米粥

薏米最常見也最有祛濕效果的吃法，就是和紅豆煮成紅豆薏米粥。

紅豆(赤小豆)薏米粥是家常的一道粥，是個健脾祛濕的好佳品。

1、將紅豆洗乾淨泡一個小時

2、把薏米系一遍，在用溫水泡一個小時，炒一下

2、將薏米連水一起導入高壓鍋中，加入紅豆。大火煮上汽，中小火再煮30分鐘

4、出鍋前可以加一勺糖。即可食用

總結：你是否經常吃油膩食品?是否經常喝酒?