健康食譜

烤茄子的蒜蓉怎麼做才好?

烤茄子的時候,最重要的其實還是蒜蓉,蒜蓉如果做得不好,會影響整個茄子的口感和味道。蒜蓉其實是很容易製作的,主要把蒜蓉碾碎均勻,然後在添加其他的調料。味道方面可以根據自己的口味來進行製作。

食材準備

大蒜50克,生薑15克,海鮮醬3克,蠔油3克,柱候醬1.5克,味精12克,食用油25克。

方法步驟

1、將大蒜去皮後洗淨,姜去皮洗淨全部碾碎;

2、將蒜和薑碎拌勻,加入適量的味精,蠔油,和柱候醬;

3、最後將食用油燒熱,然後淋在碗中,攪拌均勻即可。

做法:

1、茄子洗乾淨,去頭,一根切成兩段,一段切兩半,但是別切斷。

2、泡好的粉絲切幾段,不要用熱水泡粉絲,用冷水泡軟就行了。

3、剁椒,蒜瓣,薑片,我加了點自己昨天做的泡椒木耳,全部剁碎,可以加點鹽和雞精稍微拌一下。

4、鍋裡油燒熱,將剁好的材料放鍋裡炒香,油要多放點,茄子比較吃油。

5、均勻的撒在粉絲上,延旁邊空隙的地方撒點老抽,鹽和油。

6、上鍋蒸,我是跟米飯一起蒸的,飯好了菜也好了,如果想要顏色好看點的朋友可以換成紅色的剁椒!