​生髮黑豆湯怎麼做才好？

許多朋友因為有脫髮的問題，所以會煮黑豆湯進行緩解和治療，事實上也是有效果的。黑豆湯具有補腎的功效，可以促進頭髮生長。黑豆湯一般需要煮兩到三個小時才能把豆煮爛。

一，黑豆洗淨乾淨後用清水泡半天以上時間。

二，黑豆加入清水後放進電磁紫砂煲中，然後加入一大塊冰糖，武火需要煮2-3個小時。

三，煮至湯紅豆麵即可食用。(冰糖也可煮熟後再放，煮好的黑豆顏色褪至暗紅都是正常現象，不要緊張是否為食物變質等)。

黑豆為腎之穀，可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，降低血中膽固醇，同時還有駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等作用。

購買黑豆時需要精心挑選，現在為大家說個挑選黑豆的小常識：營養價值最好的黑豆是青心的，買黑豆時可以用牙齒輕輕咬開，就可辨別是不是青心勇的黑豆，同時還能鑒別黑豆是否染色，染色的黑豆裡面也會稍有上色的，不像這種裡面清爽乾淨，還有一個鑒別染色黑豆的方法就是黑豆的中間都有個小白點，若沒有那就是經過染色的黑豆了，你用手互相輕搓就會發現手上會變黑的。