很多孕媽都沒有留意，孕期這些味道聞不得，趕緊get起來

我們總聽說孕婦這個不能吃，那個不能做，其實孕婦還有很多氣味是不能聞，或者是不能多聞的，總的來說有下面3類氣味：

第一，各種煙味。香煙，油煙，以及工業廢煙。煙是由顆粒物組成的，也就是說煙氣裡面都是肉眼看不見的小顆粒狀物體，不管有毒沒毒，燃燒產生的東西也只能是廢棄物，身體肯定是會不舒服的，就像用嘴巴吃進去了一樣，無法消化。那些有毒的煙更是要遠離！

第二甲醛等有毒氣體，以及工廠排出的廢棄物廢水的臭氣。這些氣體都會形成有毒分子進入人體，輕則損害寶寶腦神經，重者導致畸形。

第三麝香風油精等活血藥物。這些藥物藥效都比較強，光是聞到味道就會讓人感覺身上的毛孔張開，血液迴圈加快。偶爾聞一次兩次是沒有什麼問題的，但是聞多了就會產生影響，是導致先兆流產的罪魁禍首。除此之外，在孕期，一些非常濃烈的芳香味藥香味孕婦都是不適宜聞到的。

任何過於濃烈的氣味都會刺激人體產生反應，比如飯菜的香味，容易人引起孕早期的孕吐，風油精等刺鼻的氣味則容易引起假性宮縮，加大孕期的風險。

清淡的氣味，如薄荷味也不能聞多了。空氣清新劑也不要聞多。總之孕期的“味道”要儘量清淡，自然。最好是蔬果的自然香味。比如青瓜，桔子，蘋果等，這就是比較舒服令人愉悅的味道！