枇杷核怎麼吃比較好？

在平時都經常會吃枇杷，但是吃枇杷的時候，經常會把裡面的核丟掉，因為這是非常正常的一種方式，我們吃這種水果只是吃外面的果肉，裡面的核沒有任何的價值，其實枇杷的核是有價值的，而且搗碎以後能夠對便秘疝氣和咳嗽有幫助，所以枇杷核是可以吃的。

在我們吃枇杷時，通常把核丟掉是很正常的，今天想告訴大家是枇杷核也是寶，其實枇杷核味道苦性平，能化痰止咳，疏肝理氣潤腸，留下來可以現在馬上用也可保存好了秋冬季用。下面我來具體介紹一下枇杷核的應用方法。

原料：枇杷核50g、蜜50g

方法：將枇杷核搗爛，用水煎取汁，放涼後加入蜜糖調勻，分2—3次飲用。

功能：止咳理氣潤腸。

適用：咳嗽，便秘，理氣，疝氣。

枇杷減肥食譜1、枇杷汁

材料：枇杷100克。

做法：將枇杷洗淨去皮，去掉核，放入榨汁機中榨汁飲用即可。

枇杷減肥食譜2、枇杷銀耳羹

材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。

做法：

①將枇杷去皮，切成小塊;銀耳用涼水泡開，撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。

②在鍋中加入適量的清水並放入銀耳，用大火煮開，然後改用文火煨2個小時。

③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。

枇杷減肥食譜3、枇杷百合銀耳湯

材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。

做法：

①將枇杷洗淨去皮，切成小粒;銀耳用涼水泡開，撕成小片。

②在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。