山楂和什麼泡水喝好？

山楂是日常生活中比較常見的食物，俗稱山裡紅，富含很多對人體有益的營養物質，具有助消化，降血壓等功效，因此備受人們的喜愛。其實，生活中，很多人因為山楂口感偏酸，而不敢直接食用它，而是用它泡水來喝。那麼山楂和什麼泡水喝好呢？

一、山楂可以和枸杞一起泡水喝

山楂跟枸杞泡制時可以把取三十克乾燥以後的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以後直接飲用。這種山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老現能補益肝腎，清肝明目。

二、山楂可以和菊花一起泡水喝

山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以準備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然後再用沸水沖泡，泡好以後代茶飲用即可，這種山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂更能健脾消食。

三、山楂可以和荷葉一起泡水喝

山楂與荷葉也可以泡水，平時泡制時需山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準備好以後在鍋中放清水燒開，然後再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，這種山楂與荷葉一起泡成的山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。

四、山楂的功效作用

山楂促消化、消除疲勞、促進食欲、降血壓、健美減肥。用於肉食積滯，胃脘漲滿，瀉痢不爽。常食用山楂，能擴張血管、增加冠脈血流量，防治心血管疾病和老年性心臟病；活血化瘀，説明解除局部淤血狀態，輔助治療跌打損傷。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，可增強肌體的免疫力，防老抗癌。此外，山楂對子宮有收縮作用，孕婦臨產時有催生之效但須慎用。