健康食譜

夏天你吃了無數個西瓜 可是你知道西瓜這樣做比西瓜還好吃嗎?

夏天如果不吃西瓜,我估計你肯定會瘋掉的,吃了那麼多的西瓜,西瓜皮大部分都扔掉了吧。你是不是不知道西瓜皮也是可以吃的呢?做好了比西瓜還美味。

中醫西瓜皮叫做西瓜翠、西瓜青、西瓜翠衣,有很好的藥用價值。是清熱解暑、生津止渴的良藥。

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成,從而具有利尿作用,可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。

【西瓜皮炒蛋】

需要準備:西瓜皮300克、雞蛋2個、鹽1小勺、香油少許、香菜適量

做法:

1、準備好需要的食材,西瓜皮切片或者用削皮器切出波浪紋形狀。

2、坐熱油鍋,倒入適量食用油,倒入攪拌均勻的蛋液。

3、蛋液稍微凝固後,倒入瓜皮,快火翻炒,只需要加一小勺鹽。

4、也就半分鐘的時間,關火,淋入少許香油,撒上香菜即可。

是不是太簡單了?不夠味道真是不錯,夏季餐桌上這種變廢為寶的做法,真是省事又美味,試試看嘍!