兒童健康

夏天孩子的最愛,就要暑假了孩子天天在家給他做點零食,南瓜羊羹

夏天了,孩子都要放暑假了,買的果凍給孩子吃真的不放心,所以小編今天給大家帶來這個配方。自己動手做,用什麼食材都能看到,放心健康。這款不但吃的到甘甜的南瓜味,而且甜度適中,吃起來一點也不膩口!

食材:去皮的南瓜(切塊)250克、瓊脂2克、溫水(浸泡瓊脂)適量、水400毫升、砂糖70克

1.將去皮的南瓜蒸熟後,趁熱壓成泥(或用果汁機打成泥)備用

2.將瓊脂剪成小段後,浸泡溫水30分鐘,使瓊脂軟化

3.擠幹步驟2的水分後,放入水中,用中小火煮至洋菜完全溶化,再加入砂糖煮溶

4.加入步驟1,一邊加熱一邊攪拌約5分鐘

5.將步驟4過篩,並用湯匙把果肉壓過網篩,吃起來的口感會比較細緻

6.將步驟5放至稍微冷卻後,裝入鋪有保鮮模的容器或模具中,再放入冰箱冷藏1個小時至凝固

7.凝固後脫模,再切成長條狀即可。喜歡的話,可加上紅豆一起享用

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