營養飲食

產婦能吃山楂片嗎?

山楂片的味道是比較酸酸甜甜的,很招孕婦喜歡。但是產婦能吃山楂片嗎也是需要注意的。山楂片對於孕婦來說並不是那麼好,甚至可能影響胎兒發育,所以孕婦吃山楂片應該要謹慎一點。

1.由於身體的變化,大部分婦媽懷孕後都有擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等妊娠反應,愛吃山楂等酸甜的食物。但是,注意了,專家提醒,山楂及其各種果製品,雖然酸甜可口,但是孕婦還是慎吃或不吃為宜哦。

2.中醫認為山楂“只消不補”,懷孕期間,由於身體激素水準發生變化,孕婦的腸胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。同時,山楂對子宮具有興奮作用,孕媽在食用山楂後,會促進子宮的收縮,嚴重的話,可能會導致流產,所以孕婦最好少吃山楂,以免出現流產的情況。如果有過流產史或者是有先兆性流產的孕媽就需要更加注意了,最好不要食用山楂及其製品。如果孕婦想吃酸性的水果,可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、番茄等,這些水果同樣具有酸味,而且營養豐富,不比山楂差,但是比山楂更適合吃哦!

3.山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕後孕婦體內的孕激素和雌激素水準升高,加上胎兒不斷發育壓迫胃部,孕婦胃酸燒心的情況會更加嚴重。此時多吃山楂的話,會使胃酸迅速增加、濃度增高,容易引起反胃吐酸,嚴重者可引起消化性潰瘍。另外,含有大量果酸的山楂,有收斂和刺激胃粘膜的作用,懷孕後孕婦的脾胃功能較差,吃多了容易降低消化能力,引起消化不良。鮮山楂裡面含有大量的鞣酸,食用過多,鞣酸易與人體內的礦物質結合形成胃結石哦。