營養飲食

胡蘿蔔炒臘肉怎麼做呢?

胡蘿蔔炒臘肉做法非常的簡單,而且胡蘿蔔其營養價值也是比較高的,富含胡蘿蔔素以及維生素,對身體健康比較有益,所以我們可以多去瞭解這些食物的製作方法,這樣就可以享受這些食物的營養和美味。

一、紅蘿蔔臘肉炒麵的做法

1、把鍋裡的書燒開後,把濕面放進去。

2、中火煮2-3分鐘左右,把麵條撈起來,過涼開水後盛起。

3、木耳泡發,紅蘿蔔切成絲備用。

4、熱鍋,炒臘肉,香氣四溢時,加廋肉一起翻炒待熟透盛起來。

5、熱鍋,加油,一小勺鹽,煸炒黑木耳和紅蘿蔔,約5分鐘後加入麵條,翻炒3-5分鐘。

6、最後加入炒香的肉肉就可以了。

二、紅蘿蔔臘肉炒麵的做法

1, 胡蘿蔔切片。蔥切段,蒜切粒,青椒切成圈備用。?

2,臘肉清洗乾淨切成片。

3,鍋裡水將臘肉飛水沖洗乾淨備用。

4,鍋裡放少量的油,放入臘肉倒入料酒稍煸炒。

5,鍋裡放油爆香蒜粒,放入胡蘿蔔調少許鹽炒斷生。

6,倒入臘肉翻炒勻,放約二匙清水稍稍小煮一會。

7,調入生抽和雞粉,放入蔥段炒勻即可上碟。

三、美食小貼士

1、炒麵條最好有筷子哦,比用鏟子更好使。

2、焯麵條的時間不用太久,可以保持彈性。

3、適當多點油沒關係,紅蘿蔔含的維生素A是脂溶性的,這樣才容易吸收。