健康食譜

​香菇菜心包子的做法是怎樣的?

素菜包子裡面,香菇菜心餡是很常見的一個種類,香菇獨特的味道可以擴散到包子裡面,讓人吃下去的時候仿佛咬下一塊鬆軟的香菇。製作餡料和包皮是難度較大,需要大家仔細的進行。

香菇青菜包子做法和步驟

1.將酵母粉用30度左右的溫水溶化靜置5分鐘後,緩緩加入到面盆中用筷子攪拌成團。再用手反復揉成麵團,蓋保鮮膜放溫暖處發酵。待麵團發至2倍大小時即發酵完成。

2.趁麵團發酵的時間可以來做菜餡,將青菜洗淨後放入開水鍋中焯燙,燙一下馬上放入涼水中過涼,控幹水份後切成小丁再擠幹水分。香菇洗淨後也切成小丁。將青菜丁與香菇丁混合,加入沙拉油,香油,鹽,糖,胡椒粉拌勻。

3.將發好的麵團取出,揉壓排氣後搓成長條做成劑子,擀成中間厚周邊薄的圓皮,包入餡料,右手拇指食指捏住面皮邊沿打褶捏合。轉一圈後直至收口捏緊封口。蒸鍋中放冷水,將所有做好的包子胚放入蒸鍋中醒20分鐘後,大火將水煮開,上汽後蒸8分鐘,關火後靜置5分鐘後再慢慢掀開鍋蓋取出包子。這樣可以讓蒸鍋內的溫度與外界慢慢接近,不至於冷空氣一下子進入而造成包子皺皮。

4.小帖士:1、青菜氽燙的時候開水中加少許鹽及油,這樣能鎖住營養保持顏色,燙的時間要短,燙好迅速撈出放入涼水中。2、素包子蒸的時間不要太長,蒸的時間久青菜顏色容易發黃並且口感不好。3、青菜餡的包子一次不要做太多,最好是一頓吃完,綠葉菜放久了會產生亞硝酸鹽,對身體不好。