營養飲食

魚幹怎麼吃?這些吃法要知道

魚幹是把新鮮的魚曬乾,魚幹的腥味比較重,製作工序非常嚴格,蒸煮烘乾後的魚幹口感更好。魚幹的吃法比較多,不用糾結怎麼吃的問題,可以根據個人喜好決定,不論是紅燒或者油炸,魚幹的味道都是獨特的。

1.紅燒魚幹

將鰻魚幹放在冷水裡浸泡4小時左右,洗淨切塊。放入3個蒜瓣碎粒、3g生薑絲,倒入照燒醬、生抽、料酒拌均勻醃制一小時以上。鍋內油加熱後倒入2個大蒜粒、2g生薑絲煸炒出香味,放入醃制好的鰻魚片,翻炒均勻,倒入醃制鰻魚片的醬料翻炒幾分鐘,倒入適量熱水,沒過鰻魚幹,小火燉煮至自己喜歡的濃稠狀態即可出鍋,撒上蔥花。

2.香焦魚幹

準備好新鮮的鰻魚幹,剪成小段,用水泡一下,把鰻魚段泡軟,鰻魚幹泡軟後撈出來瀝幹水分。鍋中倒油燒熱,把鰻魚段擺去鍋中用中火煎制,一面煎熟後翻另一面繼續煎,兩面都煎好後盛出來裝盤,撒適量的鹽撒和胡椒末即可。

3.耗油燜魚幹

把魚幹浸泡2小時左右,將其泡軟,然後用牙刷把魚幹刷洗乾淨,沖洗後備用,把配料芹菜、洋蔥、尖椒、蔥薑蒜洗淨後切粒備用。把魚幹和配料放入容器中,加蠔油、黃酒、白糖、少許鹽調味,將其翻拌均勻。然後放入電壓力鍋中,選擇無水燜制,燜燒10分鐘。電壓力鍋泄壓後,打開鍋蓋,出鍋裝盤,即可上桌品味。