營養飲食

​皮膚過敏不能吃什麼水果?

許多朋友的皮膚會有過敏的情況出現,對於過敏的皮膚一般是沒有什麼水果不能食用的,只要飲食裡面多注意不要食用導致過敏的食物即可,比如辛辣食品,海鮮等等,可以多吃檸檬、蘋果等水果。

1.皮膚過敏吃什麼水果之檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。

2.皮膚過敏吃什麼水果之蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷於臉部,15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

3.皮膚過敏吃什麼水果之獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部,15分鐘—20分鐘後取下,將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

4.皮膚過敏吃什麼水果之荔枝

荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。