栗子和香蕉能一起吃嗎？美食專家告訴你！

栗子和香蕉是大家非常熟悉的食物了，它們的營養價值都是很高的，但有的人擔心這兩種食物會有相克的現象，以為不能放在一起吃，實際上，栗子和香蕉一起吃不會有任何問題的。

一、板栗和香蕉能一起吃嗎

香蕉和板栗是可以同吃的，沒問題。但是土豆與香蕉同吃面部會生斑，香蕉與地瓜同吃會引起身體不適，香蕉與芋頭同吃會引起胃不適，感覺脹痛酸，牛奶與香蕉同吃會產生致癌物質，平時要注意哦。

二、目前，香蕉與栗子沒有明確記載二者不和，可以稍間隔一段時間

意見建議：明確記載不和的有：香蕉和芋頭本不合，同時入胃腹脹痛；香蕉相克馬鈴薯，同食面部要起斑

三、香蕉和栗子當然可以一起吃，這兩個沒有什麼矛盾的，也不會產生什麼副作用，希望對有所幫助。

四、栗子和什麼不能一起吃——牛肉

之所以栗子和牛肉不能一起吃，這是因為牛肉中的微量金屬元素會與栗子中的維生素C發生化學作用，從而破壞栗子中維生素C的營養價值。它還會生成沉澱物，這對於人體來說是難以消化吸收的。說一句題外話，在烹飪牛肉的時候，一定要事先將鍋和鏟子洗乾淨，以免產生致癌物質。

五、適合與栗子一起吃的食物——紅棗

栗子中富含多種維生素和礦物質，所以它具有養胃、益氣、補腎、消腫等作用。而紅棗則具有補血、養神益氣、生津等作用。將栗子和紅棗配搭食用，對於腎虛者、腰酸背痛者以及尿頻者都有明顯的食療效果。

六、適合與栗子一起吃的食物——薏米

栗子與薏米這兩種食譜都具有食性和藥性，它們的碳水化合物、蛋白質以及維生素的含量都很高。而且還含有多種氨基酸。薏米中的脂肪物質能夠有效抑制癌細胞的生長，所以它具有抗癌的作用。將栗子與薏米配搭食用，可以收到補腎利尿的作用。

七、適合與栗子一起吃的食物——雞肉

栗子的營養價值是很高的，而肌肉也不例外，而且它還很美味。將雞肉與栗子搭配烹飪能夠補腎、益脾，而且它們做出來的佳餚味道香糯可口，可以提高人們的食欲。所以栗子燒雞是補身的一道營養菜譜。