地瓜和香蕉能一起吃嗎

地瓜和香蕉看起來都是兩種黏黏的食物， 口感和味道上都不一樣， 形狀也不同， 不過地瓜是熱性的， 香蕉是寒性的， 但是兩種食物放在一起吃， 不會對人體產生有害物質， 而且地瓜和香蕉也並不是相克的食物， 所以大家完全可以放心的食用， 經常吃還具有通便潤腸的功效。

香蕉和紅薯並沒有產生對人體有害的物質， 也不存在相克的問題， 而且二者可以起到通便 助消化的作用， 可以一起吃的。

一、二者的營養價值：

1、香蕉的營養價值在於味甘， 性寒， 入肺、大腸經。 有清熱利尿， 通便降壓， 安胎的效果。 而且還具有生津止渴，

2、紅薯的營養價值在於味甘， 性平。 有寬腸通便， 補脾益氣， 生津止渴(生用)的效果。

二、二者食用是的分析說明：

1、兩者均為營養豐富的無毒水果食品， 而且香蕉含澱粉、蛋白質、維生素BEC等， 番薯含澱粉、維生素A， 兩種水果分開吃是絕對沒有問題的， 而且對人體也比較好。

2、雖然同時食用也無妨， 但多吃的話是很容易影響胃腸消化， 影響營養吸收， 容易造成脹肚子的情況， 而且還可能伴有胃反酸現象。 因為如果兩者混合吃過量的話， 會造成食品長時間停留在胃裡， 產生胃堵， 嚴重情況下還會出現慢性中毒的情況。

所以， 雖然紅薯和香蕉都是美味且有益的食品， 但是建議最好不要同時吃， 或者同時吃太多。