健康食譜

​雞塊蘿蔔的做法是怎樣的?

使用雞塊和白蘿蔔搭配進行燉煮可能是一些朋友沒有嘗試過的,白蘿蔔中的水分較多,在燉煮時候會滲透出來,然後再吸入雞汁。雞塊蘿蔔中的蘿蔔是非常好吃的,因為它包含了雞肉應有的香味和味道。

做法一:蘿蔔燉雞湯

材料:土雞1/4只,白蘿蔔300公克,老薑30公克,青蔥1根,水600㏄,鹽1小匙,米酒1大匙。

1.土雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

2.白蘿蔔去皮切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘撈出備用。

3.老姜去皮切片;青蔥切段,備用。

4.將作法1~3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。

菜系及功效:川菜,氣血雙補食譜、補虛養身食譜、健脾開胃食譜、營養不良食譜。

口味:鹹鮮味工藝。

做法二:原燉蘿蔔乾燉雞

材料:

主料:雞肉1000克

輔料:蘿蔔乾100克

調料:薑15克,大蔥15克,料酒20克,花椒2克,鹽5克,味精2克,胡椒2克

1.將蘿蔔乾清洗乾淨;

2.雞宰殺後,脫淨殘毛,掏去內臟,用刀宰成小塊;

3.放入有薑、蔥和料酒的沸水鍋內氽去血水待用;

4.將鮮湯燒沸後放入氽好的雞,下老薑、花椒、蘿蔔乾,燉熟後加入鹽、味精即可。蘿蔔乾燉雞的製作要訣:應選用老雞,在氽水時應打淨浮沫。