健康生活

肺不好?咳嗽、呼吸困難,這幾種水果,能當藥!

1、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。

2、梨子

梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補需及潤腸通便等作用。主治熱嗽,止咳。

梨除可生食治熱咳,也可搗汁內,能潤肺涼心,解瘡毒、酒毒。

3、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。

成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。

4、葡萄

中醫認為葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經,有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

葡萄生食能滋陰除煩,搗汁加熱熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴。

5、石榴

石榴性溫、味甘酸澀,入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病症。

食療方:石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒。潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒久瀉久痢等。