孕晚期多吃這6種食物，有效去胎毒防黃疸，寶寶更漂亮白皙！

葡萄乾中含有十分豐富的鐵和鈣，具有極佳的補鐵補血的效果。據說，還對胎兒大腦發育有益，並能改善胎兒偏黑的膚色，有安胎養神的功效。但要注意不能過量食用

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。孕晚期喝金銀花茶可以去胎毒，還可以改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑。

金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用，孕晚期也不能喝太多哦。

吃玉米須是可以去胎毒的，小飲能夠短時間去胎毒，但因為有利尿的作用，所以孕婦們並不應該經常飲用，准媽媽們可要注意啦。一個月喝6次玉米須水。

有些產婦在分娩後會出現小便不利，身體浮腫的現象，大量補充水分時容易加重心臟的負擔。如果把玉米須放在開水中煮，每天當茶飲用，會幫助身體利尿，從而減輕水腫。

白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。

當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用。

中醫認為，胎毒是因為孕婦在懷孕期間吃辛辣油膩的食物、生活習慣紊亂、情緒不穩定，導致肝火旺盛，毒留胎內。吃綠豆糕可以降火排毒哦。

綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效，是很好的消暑小食。

橄欖去胎毒作用，並沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可，只局限於川渝的地區，認為青果燉豬肚可以去母親體內熱毒。

橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用

孕期可以適量吃，一般一次3至5顆大棗，一天兩次，因為棗類含糖比較高，可以補血益氣。孕婦應在產前7天左右開始吃燉棗(大棗燉花生或蓮子)，每天7顆，可以助產補氣易血。