營養飲食

做花卷的方法和技巧有哪些?

在我們的中餐飲食習慣中,花卷是早餐的主食,美美的味道深受大家的喜愛。生活中花卷的做法有很多,但都是萬變不離其宗,如果想要更美味的話在和麵的時候適量加入一些牛奶,會有一種香香的感覺。

花卷做法一

1、溫水融化酵母,徐徐倒入麵粉中,用筷子攪拌成雪花狀後和成麵團;加蓋保鮮膜,麵團發酵至1.5—2倍大小;麵團平分成4份,取一份,擀成厚薄合適的面片,均勻塗上沙拉油,撒上椒鹽;

2、從一面疊起,折成4折,斷成段;將斷成的段兩兩重疊,用筷子從中間壓下;將壓好的卷兩端尖尖的部位對著捏起來,收到花卷底部;剩下的面以此類推做成小花卷;

3、上屜,醒發15分鐘,開火蒸15分鐘,關火,2-3分鐘後打開鍋蓋即可。

花卷做法二

1、發麵

2、面擀成大薄片,抹油,撒蔥花,放鹽,卷起來。

3、約3公分切成一個劑子,劑子縱切一刀,併攏,扭成花,就是花卷。

4、蒸15分鐘

花卷做法三

1.將牛奶微微加熱溶化酵母,靜置五分鐘,與麵粉、3克鹽、15克糖和五克沙拉油揉成麵團,置溫暖處發酵至兩倍大,再揉勻

2.麵團擀成長方形,碗裡放少許沙拉油,加入鹽、黑胡椒粉,攪勻,刷在面片上,再撒上蔥花

3.卷起

4.切小段,用筷子在中間壓一壓

5.將兩端向下交接捏緊,即成花卷

6.蒸屜刷油,花卷生坯放入蒸鍋,涼水上鍋,中火,蒸十五分鐘。