健康食譜

​涼拌豆腐乾的做法是怎樣的?

到了夏天的時候,因為炎熱的特性,許多朋友都愛上了涼拌的食物,比如涼拌豆腐乾,豆腐乾中含有豐富的鈣質,並且還可以補充人體的熱量。製作涼拌豆腐乾是很簡單的,酸辣的程度可以自己調節。

材料

煙熏豆腐乾(兩三塊錢的 ),小蔥3棵

做法

1、先將豆腐乾用溫水洗洗,多洗幾遍,然後用開水燙幾分鐘。燙好後切薄片。

2、小蔥切成蔥花備用.

3、將蔥花、生抽三勺、陳醋一勺、鹽少許、味精少許、花椒油三分之一勺、辣椒油三勺,放入切好的豆腐乾中,拌勻即可。

涼拌豆干

材料

豆干,蔥,香菜,生抽,鹽,雞精,糖,米醋,香油

做法

1 先調醬汁。拿一個小碗,在碗裡倒入適量生抽,米醋,鹽,糖,雞精,蔥,和香油攪拌均勻,放入冰箱備用。

2 把豆干切片,裝盤。淋上冰過的醬汁,再放上香菜。