​芝麻核桃粉怎麼吃比較好？

芝麻核桃粉其實就是炒幹了芝麻和核桃，然後碾成粉末的食品，一般食用芝麻核桃粉是可以直接沖水攪拌食用，口感和米糊有點相似。芝麻核桃粉對人體還有治療神經衰弱和失眠的功效。

芝麻粉有多種吃法，現介紹如下：

1：把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處。

2：早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙芝麻粉，各約20克。黑芝麻有養血補肝腎作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推遲和控制眼睛昏花。

3：核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15克，改善睡眠品質效果非常明顯，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。

4：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。此法可以治療假性近視或防止高度近視加深。

芝麻糖包：

包包子的過程我就不說了，餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一點味道就關火，記住一定要用小火炒芝麻啊。然後把芝麻用擀麵杖壓碎了，加上白糖(根據你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2-3兩糖)攪拌在一起，然後加少量面(一斤芝麻用不到1兩的面)加水做餡然後包包子。