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驅寒姜湯的做法,這4種做法最有效了!

凡是有點生活常識的人都知道,當身體受寒的時候可以喝一些姜湯,因為姜湯有很好的驅寒功效,但現在很多人還不知道如何煮姜湯來驅寒,下面教大家四種最有效的做法。

一、地瓜姜湯

材料

地瓜一個,生薑片若干,紅棗10餘個,珍珠圓子(珍珠元宵也可)若干,紅糖適量,水適量

做法

1.地瓜削皮切塊,生薑切片。

2.鍋內放水,放地瓜塊、薑片、紅棗、珍珠圓子(如果是珍珠元宵放得就不能早了,關火前5分鐘再放),大火開後轉小火煮30分鐘。

3.吃的時候根據自己口味加紅糖即可。

二、紅棗姜湯

材料:

生薑5片,大紅棗15顆,枸杞山楂自己加的,冰糖(它裡面是白砂糖,覺得沒冰糖好,其實用紅糖最好,但家裡沒有了,紅糖可以起到補中,養血,活血的作用,而且顏色會更漂亮)

做法:

1、先將所有材料都用清水洗淨,薑切片

2、鍋中放入薑片,紅棗,枸杞,山楂,放約1200ml水,置火上燒,大火燒開後轉中小火,約燒20分鐘,關火前2分鐘加冰糖

3、晾涼倒入容器中,可直接飲用或放冰箱冷藏飲用。

三、紅糖姜湯

材料

紅糖,薑,砂鍋

做法

1.薑捶碎,放到砂鍋裡,加入紅糖適量,水兩杯

2.大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可,要趁熱喝,冷了就不起作用了。

四、姜湯湯圓

材料

湯圓(餡料自己選擇)10個,薑100g,紅糖根據個人口味添加

做法

1、先將水煮開,放入紅糖,直至糖溶化

2、放入薑,大概煮1分鐘

3、放入湯圓,大概煮3分鐘(根據湯圓大小適量調整時間)

4、關火,蓋好蓋子,給湯圓和薑在裡面燜一下,給薑的味道更加的滲入。