來月經可以吃柚子嗎?女性朋友來瞭解!
眾所周知,女性在月經期間要做好保暖工作,一方面不能受涼,另外不能吃寒性的食物,而據專家介紹,柚子屬於標準的寒性食物,所以女性在月經期間是不適合吃柚子的。
一、來月經可以吃柚子嗎
來月經不能吃柚子。
女性在經期不宜吃寒性的食物的。雖然柚子,有潤肺清腸、補血健脾等功效,但不代表柚子在經期食用效果就非常不錯,因為柚子性寒。
二、月經期吃柚子好嗎
月經期吃柚子不好。
柚子是屬於寒性的水果,如果在經期食用過多的柚子,或者是經期前後食用的話,也是不宜的,會抑制血液的運行,這樣的話,就很容易導致女性在經期產生不舒服,如痛經。除了女性在經期不食用柚子之外,對於脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。女性在經期身體抵抗力會比較差,如果沒有護理好的話,那麼對於身體健康的影響是很大的。
三、柚子的功效與作用
1、生津止渴
本品甘、寒生津,適用於熱病傷津而口渴、咽幹、煩熱者,以及口渴引飲的消渴患者。
2、祛痰鎮咳
柚子的外層果皮,即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯,吸入後,可使呼吸道分泌物變多變稀,有利於痰液排出,具有良好的祛痰鎮咳作用,是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
3、活血化瘀
柚皮甙與其它黃酮類相似,能改變毛細血管通透性,抑制ADP轉變為ATP,降低血小板的凝聚,增進血液浮懸的穩定性及增快血流等。所以食用柚子有利於心血管疾病的患者。
4、健胃醒酒
《日華子本草》謂:柚子“治妊孕人食少並口淡,去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒,治飲酒人口氣。”本品適用于孕婦口淡無味以及酒醉口臭,或暈車、暈船者慢慢嚼食服用。
5、降低血糖
據報導,在新鮮的柚子果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,為糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。
6、強化血管
鮮果中維生素C的含量較高,是梨的33倍,蘋果的8倍多。維生素P的含量也很豐富,共同作用可降低毛細血管脆性,以防止微血管出血,適用於心腦血管患者食用。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等有較好的預防作用。
7、抗菌,抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長,柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用,對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似,具有抗炎功效。可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。