營養飲食

寶寶幾個月可以吃米粉呢?

嬰兒剛生下來的時候主要是靠母乳餵養,等寶寶長到幾個月的時候就需要添加輔食了,比如可以給寶寶餵養米粉,但很多父母不知道什麼時候開始添加輔食,所以下面告訴大家正確的做法。

一、寶寶幾個月可以吃米粉

一般是從4個月開始添加的,剛開始的時候是從蛋黃開始添加,從1/4開始,如果吃了之後沒有出現消化不良和過敏的情況,就可以逐漸增加量,適應了之後,可以添加米粉了哈,還可以吃點蔬菜汁。

至於米粉,覺得裡面還是還是會有一些人工合成的添加劑,其實只要有時間,完全可以自己磨一些米粉,用粳米,黑米都行,自己在家煮一些營養粥,裡面可以加各種蔬菜末,核桃、花生、杏仁(要碾碎)紫菜,瘦肉丁,鮮蝦仁,動物肝,不含添加劑,大人和寶寶都可以吃。

對嬰兒來說,輔食是未曾接觸過的新事物,機體會有一個識別和認同的過程,因此應循序漸進,在數量和品種穩定的基礎上逐漸增加。為嬰兒添加輔食應遵循的原則如下:由稀到稠,由細到粗,由植物性到動物性。

由於4~6個月的寶寶身高、體重迅速增長,對鐵的需要量也逐步增加,此時如果不及時補充鐵質,容易發生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的症狀、體征表現得並不明顯,往往不容易被發現待症狀明顯出現口唇、指甲、面色蒼白,食欲減退,煩躁等症狀時,已屬中度貧血。若嚴重貧血時,還可出現心率加快,消瘦,甚至合併感染。

二、如何挑選嬰兒米粉

1.選擇品牌產品。建議選擇大品牌、口碑好的產品,其品質相對而言更有保證。

2.查看產品標識。看一看正常的商品應該有的標識是否齊全,嬰兒產品特有的標誌以及說明是否印在包裝。

3.查閱營養成分表。查看所含的具體營養成分及其含量是否在合理範圍內。

4.查看包裝說明。查看外包裝上是否有提示性說明,比如斷奶期補充食物等。

5.看顏色與氣味。呈米白色,大小均勻,香味純正,散發米粉獨有的香味,且無其他異味。

6.看組織形態和沖調性。鬆散無結塊,沖調後為泥糊狀。

7.分辨米粉類別。根據寶寶的需求來選擇米粉的種類。確定米粉成分是接近母乳米粉還是母乳補充裝的米粉。看看是否是寶寶斷奶期該食用的米粉。

三、寶寶添加輔食是由流質食品過渡到固體食品的過程,寶寶出生以來一直吃的是母乳,雖然想喂母乳到1歲,但寶寶4個月也開始吃米粉了,畢竟輔食對鍛煉寶寶吞咽能力還是有一定的作用的。雖然輔食的種類有很多,但米粉作為穀物類輔食,更容易消化,所以還是推薦米粉作為第一口輔食,按照過往經驗,大多數媽媽第一次添加米粉都是純米粉,致敏性比較低。第一次添加米粉的話,可以在早晨寶寶兩頓奶之間加米粉,開始加米粉的時候一定要弄得比較稀,不然寶寶會咽不進去的,寶寶吃好後一定要觀察三至五天,如果便便和精神都好,就可以添加菜泥、果泥、蛋黃等等的輔食啦。