營養飲食

​臭豆腐製作方法,怎麼做臭豆腐

臭豆腐很多人都吃不了它的味道,但是對於愛它的人卻怎麼吃也吃不夠,真是聞著臭,吃起來香,喜歡吃臭豆腐的人今天有福利了,我們為大家介紹幾種臭豆腐的製作方法。

一、自製臭豆腐

菜譜簡介 自製臭豆腐,簡單易學,衛生方便,味道濃厚!西南風味。

材料

鹽適量,花椒粉適量,辣椒面適量,鮮桔皮少許,鮮薑切末少許,白酒適量

做法

1、先將買回的鮮豆腐洗淨瀝幹水分。

2、一天后,將豆腐切大塊放到紙箱裡,用籠布蓋上放置陽光下或暖氣旁,四五天后漲黃毛待用。

3、將漲毛的豆腐塊沾上酒,然後在花椒粉、辣椒粉、鹽和桔皮粒、薑末拌好的料碗裡滾一下,沾勻佐料放到盤裡。

4、最後將豆腐塊碼入小壇或玻璃瓶內,倒入剩餘的料和酒,最後用塑膠袋封口,待一個月後發好即可食用。

二、臭豆腐製作方法

(1)制豆腐將黃豆用水泡發,泡好後用清水洗淨,換入清水20~25kg,用石磨磨成稀糊,再加入與稀糊同樣多的溫水拌勻,裝入布袋內,用力把漿汁擠出,再在豆渣內兌入沸水拌勻後再擠,如此連續豆渣不沾手。豆漿已擠完時,撇去泡沫,將漿汁入鍋用大火燒開,倒入缸內,加進石膏汁,邊加邊用木棍攪動,約攪15~20轉後,可滴上少許水,如與漿混合,表示石膏汁不夠,須再加進一些石膏汁再攪。如所滴入的水沒有同漿混合,嫌麻煩的話,可以到市場上直接買回來。

(2)豆腐切成小塊,用白布包好豆腐塊,包好的豆腐塊,放在一塊木板上,整齊碼好 ,上面再用一塊木板壓上,壓上重物壓一整夜後,豆腐裡的水份已經差不多榨幹,取出來打開看看,可以看出來豆腐已經壓得很結實了,這樣做出來的臭豆腐質地會非常細膩。

(3)鹵水制法 鹵水可根據各個地區的特色去自製,比較簡單的制法如下:用鹵水發酵後即成鹵水,裝到罎子裡。

(4)將豆腐放入鹵水內浸泡,罎子封好口,數天之後取出(浸泡時間越長,味道越佳),白豆腐已成青墨色的臭豆腐幹了。(等不及的話,春、秋季需浸泡3~5個小時,夏季浸泡2小時左右,冬季需6~10個小時)泡好後取出,用冷開水略洗,瀝幹水分,再將茶油全部倒入鍋內燒紅,放入豆腐用小火炸約5min,放在豆腐洞裡即可成。

三、臭豆腐的營養價值

臭豆腐以優質黃豆為原料。製作工藝較為複雜,黃豆經過篩選、脫殼、浸泡、磨漿、過濾、煮漿、點漿、成型、劃塊、發酵等十道工序。呈貢臭豆腐質地軟滑,散發異香。先人讚譽雲:"味之有餘美,玉食勿與傳"。它不僅有很高的營養價值,而且有較好的藥用價值。古醫書記載,臭豆腐可以寒中益氣,和脾胃,消脹痛,清熱散血,下大腸濁氣。常食者,能增強體質,健美肌膚。