營養飲食

日式炒飯做法是什麼?

在生活在炒飯是一種十分常見的主食,主要材料就是大米飯經過蔬菜和肉食烹飪之後的主食,炒飯的做法有很多,日式炒飯是一種十分便捷美味的主食,可以根據個人喜好加入一些蔬菜顆粒或者是肉片培根,也可以加入一些胡蘿蔔。

用料;培根,或豬肉,或牛肉等等少許,胡蘿蔔同上,洋蔥同上,青椒同上,雞蛋2個,米飯兩碗,蔥花 少許,油鹽味精,醬油些許

日式炒飯的做法

培根切成5mm左右的方塊,胡蘿蔔,青椒,洋蔥切粒,如果是其他肉類一樣切粒。

起鍋,放點油,半份菜的量,油熱後放培根小火炒,培根有點冒油蹟象時把青椒粒,胡蘿蔔粒,洋蔥粒

放入,火可以大一點點,有點香味冒出時就先收起。

起鍋,油倒米飯熱後打兩個雞蛋,然後倒米飯下去翻炒,炒勻後把剛收的2倒進去,加鹽味精,翻炒,可

炫技或練習顛鍋。此間火候問題:喜歡濕點的一路小火輕翻,喜歡幹點的剛開始時可以火大點,注意別燒焦或把材料燒幹就好

翻炒到米飯粒劈啪響的時候擰到最小火,加醬油,翻炒,加蔥花,再翻兩下,就可以出鍋了

小貼士

肉類的話,零零碎碎的豬肉牛肉什麼的都可以,可以特意弄肥點的煉點油再炒。在店裡時記得是泡菜的最好吃。

有泡菜的話可以不放肉類,然後在翻炒到一半時加入泡菜,有泡菜汁的話在加醬油前倒點會很香。

洋蔥跟雞蛋還有肉類儘量別少,否則不怎麼香。

關於先放蛋還是先放飯的問題,先放蛋炒的香一點,先放飯的話蛋保存的好一點,不過如果醬油加多了可能也分不清是蛋是飯還是洋蔥…

胡蘿蔔青椒加了顏色好一點,而且看著也高大上營養充足啊,最主要的是切粒了不怎麼愛吃的也無障礙的吃下去了。