營養飲食

​乳酪煎蛋的簡單做法有哪些?

乳酪一般是用來做吐司或者是用來做蛋糕的,但是乳酪也可以用來煎蛋用乳酪和雞蛋結合,不僅會變得清香可口,而且最重要的是酸酸甜甜的口感中帶有一絲奶香兒,比較適合大多數女性朋友的口感。乳酪煎蛋需要準備的是蛋清,儘量的要把蛋黃過濾掉,打散以後加上少許鹽。

?材料

一個雞蛋1個,一片乳酪1片,一個蛋清1個,甜茴香適量,茴香葉適量,鹽適量,橄欖油1小匙

做法

1.雞蛋打散,加少許鹽。

2.茴香莖切成薄薄的丁;如果用西芹的話,取嫩的部位切成丁焯一下,要自己覺得軟硬合適的硬度,再加上一小勺剁碎的茴香葉。

3.不粘平底鍋放橄欖油,中火加熱;把茴香(或西芹和茴香)倒進蛋液中,再把蛋液倒入鍋裡,小火慢慢煎。可以用木鏟在蛋液開始凝固的時候劃幾道,讓上面的蛋液流到鍋底。

4.蛋液凝固多半的時候,放入乳酪(可以切碎或是掰成幾塊,這樣融化的快些),小火再烤1至2分鐘或到乳酪融化。

5.出鍋前時候把蛋餅對折,吃的時候可以配合全麥麵包或其它自己喜歡的主食,也可以只吃煎蛋,或者可以加點番茄醬,就隨心所欲了。