營養飲食

榴槤炒飯怎麼做好吃?

榴槤在平時不光可以當做水果,還可以用來做炒菜或者是做炒飯,許多人覺得吃榴槤炒飯是非常美味的,在做的時候首先需要搭配的就是榴槤肉,最好要選擇完全熟透的,這樣的果肉會更加香醇一些。胡蘿蔔和臘腸切成丁狀,加上豌豆的配料就可以製作了。

榴槤,西方人常用一句話來形容它,“聞起來如墜地獄,嘗起來又仿佛身在天堂”。就是這樣的它,讓無數人為之鍾情。隨著東南亞天氣漸熱,又到了榴槤飄香的季節。買一個榴槤回家,來個榴槤三吃:榴槤殼用來煲湯;榴槤肉一部分放進冰箱冷食;另外一部分去核下鍋熱食。翻滾吧,榴槤炒飯!

【大廚愛心訣竅】

1、挑選炒飯的榴槤肉,要選擇完全熟透,散發自然果香的榴槤肉為佳。

製作步驟

1、胡蘿蔔、臘腸切成大小與青豆相近的粒狀,備用;

2、榴槤去核,備用;

3、白飯用少量雞汁和水煮熟,冷藏3小時。熱鍋後,放油,將冷藏過的飯放在鍋裡炒熱;

4、將胡蘿蔔、青豆和臘腸粒倒進鍋裡和米飯一起翻炒;

5、加入鹽、味精、雞粉調味;

6、最後加入榴槤,將飯與榴槤炒勻;

7、香噴噴的炒飯已經可以出爐了!