營養飲食

黃芪怎麼吃補氣效果最好?

黃芪是比較常見的一種中藥材,一般有著驅除身體的寒氣,促進氣血的調整和平衡有著很好的作用,一般黃芪在平時吃的時候,主要就是用來煲湯,或者是用來做粥,黃芪泡紅棗也是可以補血補氣的一種吃法。

首先,從發病機理來看,所謂“邪之所湊,其氣必虛”,而此證則多屬肺氣虛弱。肺主氣,司呼吸,主管發散和肅降,即具有宣發衛氣和輸精於皮毛的功能。現肺氣虛弱,則其功能減弱,導致衛表不固,抵禦外邪侵襲的功能下降,故在遭受外邪侵襲時,極易發病,具體可表現為乏力、易感冒、心慌、胸悶等不適症狀。而黃芪性甘溫,歸肺經,有補氣升陽、益衛固表之功能,飲用黃芪茶,即可達到補肺氣、固肌表的目的,使得肺司呼吸、主宣發的功能正常,抵禦外邪侵襲的功能增強,從而達到治病強身的目的。

其次,從黃芪的藥理作用來看,黃芪一方面能促進骨髓細胞的分化,促進紅、白細胞的生成,使血液中白細胞總數及多核白細胞顯著增加,可明顯提高人體的免疫力。另一方面,能改善人體的新陳代謝,有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶,可明顯地增強體質,提高人體的免疫力,達到“有病治病,無病強身”的目的。正因其有治病強身的功能,故將黃芪茶又稱作“黃芪健身茶”。

當然,任何藥物都有其適應證和禁忌證。黃芪既屬於藥物,則必然有其適應證和禁忌證。所以在選擇服用“黃芪健身茶”時,需注意以下幾點:

1確實屬於虛弱症候。

2非感染病急性期(如同時伴有典型虛弱症狀者除外)。

3無實熱證象(如有則需在“黃芪健身茶”中加入適量菊花、金銀花等藥性清涼的藥物)。

總之,“黃芪健身茶”可以隨病情變化而適當加入一些相關藥物,只要運用恰當,定可收到良好的療效。