男性健康

枸杞子怎麼吃壯陽效果最好

大家一定都知道枸杞子是個寶,它的作用有很多,其中一種功效就是壯陽。但是一種食材用不同的做法做出來不光只是口感的差別,功效也會有所差別。那麼,枸杞子怎麼吃壯陽效果最好?相信這是許多讀者都想知道的一個問題。畢竟,男人在陽氣足後,整個人的精神面貌都會變得不一樣。

枸杞子怎麼吃壯陽效果最好

一、枸杞燉羊肉

材料:羊肉1公斤,枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量。

做法:先放入沸水中煮透,撈出切成小方塊,與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒,烹入料酒,然後倒入砂鍋內,放入枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量,用小火燉爛。加味精調味食用。

二、枸杞淮山海參湯

材料:淮山五錢,巴戟天五錢,枹杞五錢,海參八兩,紅棗二十粒。

做法:將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗淨。海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。

三、枸杞玉米羹

材料:玉米(鮮)200克,枸杞子10克,青豆20克,白砂糖150克,澱粉(玉米)5克。

做法:將枸杞子洗淨泡軟;玉米粒清洗乾淨;鍋置火上,加入清水適量,下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;再下白糖、枸杞子煮約5分鐘,勾粉芡,起鍋裝碗即成。

四、枸杞花生粥

材料:糯米150克,白米150克,花生100克,枸杞20克,紅棗50克,菊花6--8朵。

做法:花生熱水浸泡2小時,去衣;枸杞浸泡待用。紅棗洗淨去核切碎,菊花用清水漂過;兩種米混一起淘淨浸泡2小時。放高壓鍋;與花生一起煮。大火煮開,小火悶40分鐘。放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花,枸杞煮1分鐘即可。

上文介紹了枸杞子怎麼吃壯陽效果最好。筆者在此推薦了四種壯陽效果好的吃法。枸杞子是壯陽的好東西,男性朋友如果需要壯陽可以用枸杞子做以上幾種吃的進行壯陽。當然,壯陽不是偶爾吃以上四種食物就能夠補起來的,男性朋友需要堅持服用一段時間,效果才能夠顯現出來。(參考網站:醫網男性)