蓮子心,枸杞子怎麼吃啊?

蓮子心很苦的,其實蓮子清心火也不錯的,而且心有小毒所以你可以選擇用蓮子,而且甜點裡也常有一道是蓮子甜點的,所以建議你用蓮子不錯,而且味道也沒那麼苦的,
而枸杞子是滋腎陰的,所以偏涼的,可以配合菊花一起喝,主要是補肝腎了,可以補眼睛,可以減少眼睛的疲勞,但是最好不要加金銀花,除了價格貴了,而且清熱解毒較強,容易拉肚子,太寒了,所以平時泡泡枸杞菊花是可以的,祝你生活愉快