營養飲食

​生土豆能吃嗎? ​

土豆的營養價值非常的高,但是很多人都會吃熟的土豆,幾乎沒有人嘗試吃生的土豆,其實生的土豆也是完全可以吃的,不用擔心會有什麼副作用,但是一定要注意一個問題,之所以生吃土豆容易中毒,是因為發了芽的土豆是不可以生吃的。

生吃土豆能中毒”也許大家早已知道,但是為什麼會中毒大多數說不出所以然來。

據市疾病控制中心紹,新鮮土豆中含有微量的龍葵堿,對人體沒有危害,但土豆在儲存過程中,龍葵堿含量逐漸增加,當土豆變成黑綠色或發芽時,其中的龍葵堿大量增加,幼芽和芽眼部分的龍葵堿含量高達0.3-0.5%,人食入龍葵堿0.2-0.4克就可引起食物中毒。

龍葵堿對胃腸道有較強的刺激作用,對呼吸中樞有麻痹作用,並能引起腦水腫、充血。此外,對紅細胞有溶血作用。症狀表現為:先有咽喉抓癢感及燒灼感,上腹部燒灼感或疼痛,輕者出現上吐下瀉,頭暈、頭疼甚至脫水,重者可致心臟衰竭、呼吸中樞麻痹而死亡。