營養飲食

​懷孕的時候能不能吃香菜?

香菜是北方的一種特色蔬菜,多數都是當做配菜食用,比較受人們喜愛。香菜它不僅可以用來食用,而且在醫藥價值上也是相當高的,吃香菜具有開胃、解毒、止痛消腫的作用,尤其適合寒性體質的人食用。那麼香菜這麼好孕婦可以食用嗎?

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孕婦能吃香菜,不過要適量。香菜性溫、味甘,能健胃消食。孕婦食用香菜可以幫助改善新陳代謝,還能預防感冒。香菜,能夠消食開胃、止痛解毒。日常實用,可以消食下氣,醒脾調中,壯陽掃興。還可以用來醫治胃脘疼痛,消化不良、麻疹不透等症狀。香菜適合寒性體質食用。

1、促進消化

很多孕媽在懷孕期間都沒胃口,食欲不振、消化不良。這時候不妨吃點香菜,香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化,增強食欲。

2、防治孕吐

孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐,可以把香菜搗成汁,加溫服。

3、防治傷風感冒

香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素,孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力,還能治傷風感冒。

4、防治高血壓

妊娠高血壓是孕期很常見的疾病,而適量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓。如可用香菜加點葛根,用水煎服,早晚各1次,每次50毫升,對治療高血壓有輔助療效。但香菜性溫,麻疹已透或雖或雖未透出而熱毒壅滯的孕婦不宜食用香菜,

另外,香菜能促進子宮收縮,大量食用可致流產,因此孕婦不宜多吃香菜。