營養飲食

綠豆玉米粥如何製作?

綠豆玉米,在做的時候需要準備的就是一些做好的玉米粒或者是磨好的玉米粉,將綠豆和玉米清洗乾淨以後放在水中起碼浸泡一個小時以上,然後把表面的水不斷的淘洗,放上用大火燉煮差不多40分鐘左右就可以了。

原料

綠豆、玉米糝。

做法

1、將綠豆、玉米糝淘洗乾淨,在清水中浸泡1個小時:

2、將洗好泡好的綠豆和玉米放到準備好的鍋裡,放入適量水;

3、用筷子頭挑入少許食用堿,大火煮開,小火燉煮40分鐘,帶豆子漲開綿軟,即可。

經驗分享

夏日 在冰箱冰過後,口感更爽。根據喜歡愛可以放糖或者放鹽,或者你喜歡放的調料,一般口味不宜放得太重,太重對綠豆天然的味道會有影響。