孕婦喝什麼粥對胎兒好？

孕婦是特殊保護人群，孕育著新生命，所以生活和飲食都需要特別注意。粥是一種非常滋補的營養食物，種類多多，非常適合孕婦食用，有助於胎兒發育。但是，孕婦喝什麼粥對胎兒好呢？

1、小米雞蛋粥。

這種粥的做法很簡單，首先把100克小米加清水熬成粥，然後打入2只雞蛋，煮熟即可，也可以加入適量的紅糖調味。

小米雞蛋粥有補脾胃，益氣血，貨血脈的功效，比較適合產後虛弱的產婦，是婦女產不佳品。

2、砂仁藿香粥

材料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，白糖適量。

做法：先把砂仁研成細末備用，把藿香擇淨，放砂鍋內加水浸泡10分鐘後，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟時加入砂仁和白糖，再煮1~2沸即成。每日服一劑，連續3~5天。

功效：能和中止嘔，適用于婦女妊娠嘔吐

3、紅豆粥。

把適量的小米和準備好的紅豆加入清水熬煮成粥，（紅豆先用水浸泡3到4個小時），加入適量的鹽調味即可食用。

紅豆能健脾止瀉，利水消腫，有助於准媽媽滋補身體，非常適合懷孕的女性食用。

4、紅豆粥

材料：紅豆，黑米，白砂糖

做法：紅豆和黑米洗淨，清水浸泡5小時以上。將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。

功效：李時珍稱紅豆為“心之穀”，可清健脾益胃，通氣除煩，益氣補血，有很好的利尿作用，有利於緩解孕期浮腫現象。