營養飲食

蔥爆羊肉的做法是什麼

蔥爆羊肉是羊肉的一種常見做法,其中羊肉不僅肉質鮮美,而且具有豐富的營養價值,還具有暖胃的功效,是一種良好的滋補佳品。同時,其脂肪含量相對較低,對於減肥人士來講,也是極受歡迎的肉類。那麼,蔥爆羊肉的做法是什麼呢?

首先,選購新鮮肉質嫩的羊肉,一定要注意不要購買膻味太重的,以免影響整道菜的味道。清洗乾淨後,再把羊肉放到開水中過血水,撈出來後切成適當大小的片狀。接著,放入一乾淨容器中,加入適量的料酒,有效去除腥味,再放入八角、花椒等大料以及蔥、薑、鹽、味精等調味品進行醃制。
然後,把清洗乾淨的大蔥切成適當大小,在鍋中加入適量的油,等油熱後,放入蔥、薑進行爆炒,再把醃制好的羊肉放進去,不停地翻炒,以免肉質變老。最後,加入適量的鹽、味精等調味品,充分攪拌均勻後,就可以出鍋裝盤,進行享用了。
選購羊肉時,最好去有品質保障的商家,因為羊肉作為整道菜的核心,肉質的品質影響較大。同時,在烹飪過程中應該注意,炒羊肉時不宜時間過長,否則容易肉質變老,沒有嚼勁,還會大大影響口感。
鮮美的蔥爆羊肉就製作完成了,味道美味,還具有豐富的營養價值,製作方法也簡單易於操作,可以在家進行嘗試製作,相比較於飯店的而言,可以根據自身口味決定,而且還乾淨衛生,吃的比較放心安全。