營養飲食

麻辣兔肉的做法是怎樣的?

兔肉大家是否有吃過呢,其實兔肉的肉質是非常的可口的,而且可以有各種各樣美味的烹煮方發,麻辣兔肉在飯桌上絕對可以稱得上是比較搶手的一道食物,但是面對這樣一道美食,要是不瞭解做法,自然也難以隨時享受到了,因此大家可以參考下文的做法。

製作麻辣兔肉需要的材料是兔子肉、雞蛋、澱粉、瓜瓜片瞭解、醬油、生薑、辣椒以及花椒面還有常見的一些調味料。兔肉需要清洗乾淨去除筋膜,再煮之前建議放到清水裡面浸泡半個小時,去除血水,然後加上料酒、鹽、雞蛋以及澱粉攪拌均勻。然後再鍋中倒入油,放入兔肉片滑散至熟時撈出,把幹辣椒炸香,放入花椒、蔥薑片,再加入兔肉、辣椒油翻炒,再撒點芝麻油就完成了。

對喜歡吃兔肉的人來說,吃兔肉享受的不僅僅是它的美味,其實還在於它的營養價值也是比較高的,因為它是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,對於減肥的人來說也是可以放心吃的一種肉類食物了。

而且經常吃兔肉其實還可以保護我們的血管壁,預防血栓形成對高血壓,對冠心病還有糖尿病的這些疾病,也可以達到很好的預防以及輔助治療的功效,也是我們強身健體,健美肌肉的最佳食物之一了,因此經常吃兔肉,對我們的健康是非常有益的。