營養飲食

幹鍋包菜怎麼做好吃

包菜富含維生素,是常見的食材,不僅能夠涼拌清爽可口,而且也可以和其他配菜一起炒制烹飪。接下來就給大家介紹一種特殊的烹飪方法,幹鍋進行製作包菜,吃起來味道爽口嫩脆,再加上其他辣椒、花椒的配料地加入,香料味十足,那麼,幹鍋包菜怎麼做好吃呢?

1.將包菜剝開,成片狀,也可以用手撕成小片,放在鹽水中浸泡去殘餘農藥,撈出來後再放到水中沖洗。

2.把紅辣椒洗淨後切段。若是特別喜歡吃辣的朋友也可以加入剁椒或者尖椒。

3.將蔥洗淨後切小段,可根據自身喜好加入其他配菜。

4.把新鮮的五花肉洗淨後切片。

5.先把豆瓣醬放在熱油中爆香,接著放入紅辣椒、花椒以及蔥末翻炒。

6.放入五花肉煸炒,直至五花肉變色翻卷。

7.加入適量的生抽或者是蠔油,攪拌均勻。

8.放洗好的包菜,加鹽和味精等調味品,均勻攪拌,炒出汁後即可盛出。

由於是採用幹鍋炒制的方法,因此說不能選擇購買水分太多的包菜,而且在烹飪的過程中,一定不要加水,否則就起不到幹鍋的效果。而且最好也要在鍋中油快幹完後再盛出,可以適當加入幹辣椒進行煸炒,放五花肉是讓整道菜吃起來味道更香。

以上就是關於幹鍋包菜的具體做法,按照上面所介紹的方法能夠在家做幹鍋包菜,可以和米飯一起吃。而且包菜雖然是一種蔬菜,但是所含有的物質能夠對人體骨骼發育起到積極的作用,同時包菜的熱量也比較低,但是幹鍋包菜所用的油和調料的熱量高,因此說也要適量食用。