營養飲食

芒果怎麼吃比較好?

要說芒果這種水果其實是很多人的最愛,而且芒果有益脾胃健康,能夠起到降低膽固醇,治療心血管疾病的功效,可是在吃芒果的時候,容易發現一個難題,那就是不注意技巧的話,芒果汁很容易滴在身上,而且吃不乾淨,所以不妨看看以下介紹的芒果吃法。

其實我們平時吃芒果的時候,最簡單的一種方法就是將芒果切成小塊,保留在果皮上食用,這樣吃得比較乾淨,而且又不容易將芒果的一些之水粘到嘴巴上或者是衣服上,但是這一定要選擇品質好的芒果,然後貼著果核,用刀向上往下切開。

再者芒果上劃上幾刀,然後就可以直接食用,或者可以將芒果切成小塊放在盤子裡面,用牙籤來吃,比較的乾淨衛生,特別是招待親戚朋友的時候,這種方法是比較方便簡單的。當然也可以自己吃的時候拿勺子來挖著吃。

芒果還可以和其他的水果做成水果拼盤,比如草莓、獼猴桃、蘋果、雪梨等這些,切成小塊,和芒果一起撒一點鹽,撒上沙拉醬,那麼美味的,芒果水果沙拉就可以完成了,色澤誘人,口感好,又利於健康。