營養飲食

南瓜酥的做法是什麼

南瓜是我們常吃的一種蔬菜,南瓜的營養價值非常的不錯,南瓜的做法也有很多,其中南瓜酥吃起來酥脆香甜,南瓜酥的做法也不難,下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

準備麵粉150克,準備南瓜泥500克,另外準備30克澄粉,準備低筋麵粉120克,準備18克糖粉,準備一百克豬油,另外準備黃油白糖。

先把南瓜清洗乾淨,去皮去籽切成小塊兒,然後放到蒸鍋裡面蒸透,蒸熟,把蒸熟的南瓜泥放到盆子裡面,用勺子壓成泥。

準備一個鍋,鍋中放入黃油,讓黃油慢慢的融化,然後把南瓜泥放到鍋中,慢慢的翻炒,加入適量的白糖,加入澄面,用小火慢慢的翻炒,直到炒得特別濃稠的時候,然後關火讓南瓜泥冷卻一會兒。

南瓜泥冷卻好以後,南瓜泥搓成每個為30克的小份兒。然後準備一個盆,盆裡面放入油酥,油酥的材料主要是低粉120克,豬油65克,然後混合,加水,揉成光滑的麵團,蓋上保鮮膜以後醒15分鐘左右。

在準備油皮,油皮是普通麵粉150克,豬油55克,糖18克,在準備南瓜泥一百克,混合在一起揉成麵團,也蓋上保鮮膜醒15分鐘。

這樣把油皮和油酥分成十等份,做成小劑子,把每個小劑子都搓成圓形,然後用油皮擀成麵團,包上一份油酥,再擀成長條狀,然後從一端卷起來,從中間切開,將口收攏,搓成圓形,做成南瓜酥的模樣,然後放入烤箱。用200度烤20分鐘左右,這樣南瓜酥就做好了。