一日三梳可養生，盤點梳頭的好處，你肯定想不到

梳頭發是我們每天都要進行的一件事情，特別是有些愛美的女性甚至是會隨身攜帶一把梳子在包裡面。中醫認為梳頭可以刺激頭皮，對頭部起到養生保健的功效，但其實梳頭的好處不止這一個，今天小編就來給大家盤點梳頭的功效與作用，下面一起來瞭解下吧。

梳頭的功效與作用有哪些

清潔頭髮

經常梳頭的好處還體現在清潔頭髮上，梳頭能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭髮、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。

疏經活血

經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用。如果感覺到疲憊，那麼只要梳頭幾分鐘，則可以有效的放鬆。

保養頭髮

中醫認為“發為血之餘”，梳頭可以加快血液迴圈，這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養，頭髮也會變好。

保健提神

除了保護頭髮之外，經常梳頭還能夠有效的保健身體。除了常見到明目之外，還能夠緩解頭痛、預防感冒，甚至可以輔助降壓，減少出現腦部疾病的可能。

用什麼梳子梳頭最好？

木梳：如：檀木梳、棗木梳、桃木梳等。用木梳梳頭可以促進頭皮血液迴圈，改善睡眠品質。

銀梳：純銀梳子梳頭，能夠去垢而不沾，解癢而不痛，溫潤而不掛發，還有減速頭皮血液迴圈，能加強免疫力。

角梳：可以防靜電，用著非常舒服。