吃人參多了會臉腫嗎？有哪些副作用呢？

人參是生活中最受歡迎的一種養生食材，因為人參的功效非常強大，幾乎可以做到即養生又保健的目的，因此，許多人身體出現問題的時候往往會選擇吃人參來補充。但是人參的功效屬於烈性的，身體底子差的人難以承受，下面就來看看吃人參多了會臉腫嗎？有哪些副作用呢？

1、大多數人出現過度使用人參的效應。象興奮狀態，如意感、咽喉刺激感、失眠、神經衰弱、高血壓、欣快感等中樞神經興奮和激動狀態；有些人們表現為性情抑鬱、食欲減退、低血壓、有的還出現皮疹、水腫及清晨腹瀉。

2、高血壓伴有神經興奮、皮疹、清晨腹瀉14名患者定為“人參濫用綜合征”。

3、人參中含有一種“達馬烯三醇苷”，它對中樞神經系統有強烈的興奮作用，長期濫用可導致高血壓症。但在另一部分人會出現低血壓及鎮靜作用，原來是人參中還存另一種叫“達馬烯二醇苷”的物質，它同達馬烯三醇苷作用恰恰相反，對中樞神經起著明顯的抑制作用。長期服用人參後，確有失眠和易激動現象，需停藥一段時間方可好轉。

正確服用方法：

1、服用人參忌久服過量。常用劑量：野山參、別直參、朝鮮白參可用~3克，其他分類用3～9克， 以文火另煎，單獨服，或將參汁加入其他藥汁內飲服。在服用人參時應忌蘿蔔、茶葉。

2、若需用人參，必須在醫生的指導下，根據個人的年齡、性別、體質，甚至工種的差異，以及季節的不同，正確施補。反之，自作主張，人補我補，隨手拿來就用，難免“火上加油”、“誤補益疾”。