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下肢靜脈曲張怎麼辦?飲食調理有效緩解靜脈曲張

靜脈曲張是現在很多人都會遇到的一種疾病,這種疾病讓很多人都很是頭疼,不知道得了下肢靜脈曲張怎麼辦?除了到專業醫院進行治療之外,日常要做好疾病的護理,下面就來看看飲食如何調理有效緩解靜脈曲張的呢?

下肢靜脈曲張如何調理

在學習下肢靜脈曲張如何調理時,首先要瞭解下肢靜脈曲張的症狀,達到知己知彼才能更好的抵禦和護理:

一般來說,肥胖的人患有下肢靜脈曲張,症狀是極不明顯的,因為腿部脂肪後,腿部的曲張靜脈隱不明顯,纖瘦的人,站立時,曲張靜脈能夠明顯看出淺靜脈擴張、迂曲、隆起,嚴重者扭曲成團塊狀,除迂曲、隆起的血管,腿部還會出現酸脹或脹痛,並容易疲勞等。

飲食調理緩解下肢靜脈曲張

飲食宜清淡而富有營養,多進新鮮蔬菜,如山楂、油菜、赤小豆等,還可選食牛肉、羊肉、雞肉等,下肢靜脈曲張可選用以下食療配方食用:

紅棗薑楂茶:

1、準備去核金絲棗30g、去皮生薑30g(用大棗也一樣的)。

2、山楂幹20g(有新鮮的更好)。

3、鍋中放1200ml清水燒開後,放入薑片。

4、水再次滾沸之後放入棗、山楂,大火煮開,小火熬20分鐘。

5、加入紅糖再熬20分鐘即可。

生拌牛肉絲:

1、將牛裡脊肉切成絲,用醋精拌勻,然後放在涼開水裡洗淨醋精和血液,與芝麻和各種調料拌勻待用;把香菜洗淨,瀝幹水分,裝入盤內墊底。

2、盤內放牛裡脊絲和白梨絲,與香菜拌勻即成。

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